CC Latitude Nord Gironde – Le mois du bien être en bibliothèque

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Le réseau des bibliothèques du territoire Latitude Nord Gironde vous propose pour la deuxième édition de l’évènement une série d’ateliers pour cultiver le bien être chez soi : des astuces pour l’aménagement de la maison, des techniques de détente, une sensibilisation aux polluants domestiques, des conseils nutritifs, ….de quoi se préparer un hiver zen et en pleine forme !

Pour les adultes :

Samedi 2 octobre de 10h/12h – Bibliothèque de Cavignac – Préparation de jus bien être.

Samedi 9 octobre de 10h à 12h – Bibliothèque de Cézac – Pratique de la relaxation/médiation flash

Samedi 16 octobre de 10h à 11h30 à la Bibliothèque de Civrac-de-BlayeDécouverte de la médecine traditionnelle chinoise ⛩> de 10h à 12h à la médiathèque de Saint-MariensSensibilisation aux polluants domestiques et fabrication de produits naturels ✅

Vendredi 22 octobre de 19h à 20h30 – Bibliothèque de Saint-Savin – Découverte de la réflexologie

Samedi 23 octobre de 9h à 12h – Bibliothèque Laruscade – Principes et bienfaits du feng shui

Pour les enfants :

Samedi 2 octobre – Apprendre à pratique le yoga, la relaxation et la méditation > de 9h30 à 10h30 à la Biblbiothèque de Saint-Savin pour les 3/6 ans > de 11h à 12h à la Bibliothèque de Cézac pour les 6/11 ans

Mercredi 20 octobre de 10h à 12hBibliothèque de Cavignac – Préparation de jus bien être

à partir de 6 ans – Les ateliers sont gratuits, sur inscription obligatoire auprès de chaque bibliothèque organisatrice avec présentation du pass sanitaire pour les plus de 11 ans. Plus d’informations sur www.cclng.fr ou auprès du Centre Intercommunal d’Action Culturelle au 05.57.58.67.18.